Welke vitamines zijn belangrijk?

Welke vitamines zijn belangrijk?

Slik jij nog geen vitamines? Dan is het wel handig om dit dagelijks te gaan doen, want ons lichaam heeft vitamines nodig om gezond te blijven. Daarnaast ga jij je ook merkbaar beter voelen na het tijdje slikken van vitaminepillen. In deze blog leggen we je uit welke vitamines het menselijk lichaam nodig heeft.

Vitamine A
Vitamine A is misschien wel de belangrijkste, deze zorgt er namelijk voor dat je immuunsysteem goed werkt. Als je een goed immuunsysteem hebt wordt je minder snel ziek of herstel je sneller wanneer je griep hebt. Daarnaast heb je over het algemeen ook minder last van de coronavirus klachten. Ook is vitamine A goed voor het krijgen van gezond haar en een sterker gebid. Deze vitamine kun je natuurlijk ook vinden in voedsel zoals onder andere: vis en zuivelproducten, maar het is altijd goed om een vitamine A pilletje te nemen voor een extra boost!

Vitamine ELast van verstopte poriën, acne of gewoon een onzuivere huid? Dit is een teken dat jij meer vitamine E in je lichaam nodig hebt! Daarnaast houdt het ook andere dingen in je lijf gezond, zoals je spieren en hart. Ook zorgt het er zelfs voor dat een minder grote kan hebt op hart- en vaatziekten. 

Vitamine D
Wanneer je vitamine D hoort denk je waarschijnlijk gelijk aan de zon. En dat snappen wij helemaal, want dit blijft de belangrijkste bron voor deze vitamine. Ook kun je dit terug vinden in vleeswaren en vis, zoals: zalm of makreel. Daarnaast komt een tekort hieraan te vaak voor, dus het is een must om dit dagelijks te slikken. De zon schijnt niet het hele jaar door intensief als in de zomer en in eten zit niet genoeg vitamine D. Daarom is het zeker handig om na het ontbijt een vitamine D pilletje te slikken!

Zo bereid je jezelf het beste voor om thuis je haar te verven!

Zo bereid je jezelf het beste voor om thuis je haar te verven!

Je haar verven is natuurlijk hartstikke mooi maar elke keer naar de kapper gaan is nou ook niet bepaald goedkoop… Gelukkig kun je je haar ook gemakkelijk thuis verven maar het risico dat het verkeerd gaat is natuurlijk groot, helemaal als je het voor de eerste keer doet en niet zo goed weet hoe het moet. Het is belangrijk dat je je vantevoren goed inleest en weet waar je mee bezig bent. Daarnaast is het ook van groot belang om de juiste verf te kiezen, maar hoe weet je nou wat de beste verf is en hoe je je haar moet verven? Hier zijn een aantal tips!

De juiste verf

De basis van je haar verven is natuurlijk de verf zelf. Als de verf kwalitatief niet goed is is de kans heel groot dat het resultaat niet wordt zoals je had gewild. Vooral als je een kleur kiest die lichter is dan je huidige haarkleur is de kans dat het mislukt groter als de verf niet goed is. Het beste is om daarom kappers verf aan te schaffen, deze kan je vinden op speciale websites voor kappersspullen. Als je liever een pakje verf koopt bij de drogist is het verstandig om de duurste verf te nemen of eventueel advies aan een medewerker te vragen. 

Materialen

Naast de juiste verf zijn de juiste materialen ook belangrijk denk dan bijvoorbeeld aan een puntkam en stukken folie. Ook is het verstandig om een haarmasker aan te schaffen aangezien je haar flink beschadigd door verven. Hiernaast is voor het verven zelf een kwastje nodig soms zit deze al in de verpakking maar soms moet je deze ook apart aanschaffen. Kijk dus goed wat er allemaal in de verpakking zit. Voor de verf zelf is het handig om een rond plastic bakje te gebruiken.

De beste budget make-up merken

De beste budget make-up merken

Ben jij gek op make-up, maar wil jij hier niet al teveel geld uit geven en vind jij merken, zoals Dior en Chanel echt veelste duur? Dat snappen wij helemaal! Bij deze blog ben je aan het juiste adres, want wij hebben de beste budget make-up merken verzameld. Deze zijn net zo goed als al die dure merken! Ontdek het nu allemaal in deze blog.

Sleek
Sleek make-up is te koop bij ICI PARIS XL. Dit make-up merk heeft items, zoals: lipsticks, contour kits, blush en meer! Vandaag gaan we de contour palette uitlichten, want deze is super goed en erg vergelijkbaar met de Anastasia Beverly Hills contour kit. De Sleek palette is verkrijgbaar in een poeder en crème variant. Daarnaast zijn er kleuren in: light, medium en dark. Verder kun je met de palette je huid concealen en je jukbeenderen contouren. Je make-up blijft de hele dag goed zitten, want het is ontzettend goed gepigmenteerd! De Sleek contour palette hoort zeker thuis bij jou make-up stash!

Essence
Misschien gebruikte je Essence vroeger toen je net begon met make-up dragen, maar dit is nog steeds een ontzettend goed merk die je weer zeker zou moeten gebruiken. Vooral de crazy volume mascara is een echte aanrader! Door deze mascara krijgen je wimpers een enorme volume boost. Daarnaast worden je wimpers ook super lang en heb je geen last van klonten!

Loreal foundation
Op zoek naar een dekkende foundation die jou alsnog een natuurlijke uitstraling geeft. Dan is Loreal true match foundation perfect voor jou! Je huid ziet er mooi egaal uit en het werkt ook nog eens beschermend. Het bevat namelijk SPF 17 wat ook vaak zit in zonnebrandcrème. Daarnaast is het gemakkelijk aan te brengen en heb je niet last van een vette huid, want deze foundation is namelijk olievrij!

Huidverzorging

Huidverzorging

Het is belangrijk om lief voor je huid te zijn en deze goed te verzorgen. Alleen vaak is het probleem dat dit er vaak bij in schiet door drukte of het wordt gewoon simpelweg vergeten. En dat is natuurlijk zonde want het is een kleine moeite maar je huid blijft strak, zacht en mooi! Er zijn heel veel opties om dit een beetje te onderhouden afhankelijk natuurlijk van jouw wensen en jou type huid. Hier zijn een paar tips hoe je je huis het beste kan verzorgen en hoe je dit gemakkelijk bij kan houden. 

Routine

Probeer een vast moment te nemen wanneer je je huid gaat verzorgen bijvoorbeeld net voor het slapen gaan of s’ochtends vroeg. Probeer sowieso elke dag hydraterende crème te gebruiken en het liefst nog iets anders bijvoorbeeld huidolie of een serum. Daarnaast is het verstandig om minstens 1x per week onder de douche je huid te scrubben zodat alle dode huidcellen weg gaan, hierdoor blijft je huid strakker en zachter. Ook is het verstandig om maskers te gebruiken. Maskers zijn er in heel veel verschillende soorten en kun je dus afstemmen naar jouw wensen en behoeftes of jou huid type. Zo zijn er kleimaskers die helpen tegen onzuiverheden of een vette huid. Er zijn ook maskers die hydrateren en je huid verzachten of aansterken, genoeg keuze dus! 

Soorten skincare

Tegenwoordig is er een heel ruim assortiment voor huidverzorging. Zo heb je dus serums, crèmes, pillen, maskers, scrubs en nog veel meer! Als je een goede keuze wil maken is het verstandig om te kijken naar het type huid dat je hebt en waar jouw huid behoefte aan heeft. Als je dit niet weet kan je advies vragen in de drogist of online een test doen aan de hand van dit resultaat kan je kijken wat voor producten geschikt zijn voor jouw huid.

De lekkerste deodorant

De lekkerste deodorant

Iedereen wilt natuurlijk de dag fris en fruitig beginnen! Een deodorant die bij je past kan hier goed bij helpen. Er is natuurlijk een ontzettend ruim aanbod in de drogisterijen, dus het is niet even makkelijk om de beste te vinden. Daarom hebben wij onze favorieten verzameld in deze blog. Wellicht dat jij de ideale deodorant vindt die bij jou past!

Dove cucumber
Ben jij op zoek naar een deo met een lichte geur? Dan is de Dove cucumber deo waarschijnlijk iets voor jou! De naam verklapt al dat deze deodorant een komkommer geur heeft. Daarnaast werkt het ook nog eens verzorgend! Het houdt je huid namelijk gehydrateerd en het is verrijkt met vitamine E. Hier houdt onze huid ontzettend veel van! De Dove cucumber deo geven jou oksels een enorm fris gevoel!
Nivea black & white deo
Heb jij last van gele vlekken op je witte of zwarte kleding door je huidige deo? Dan is die tijd voorbij als je de Nivea black & white deo aanschaft! Deze deo is speciaal ontwikkeld om deze vervelende vlekken te voorkomen. Je witte kleding blijft, dus ook echt spierwit! Daarnaast blijft deodorant 48 uur inwerken en blijf je de hele dag lekker ruiken! Klinkt ideaal toch?

FA fruit deo
Wil jij juist een deo met een sterke geur? Dan raden wij jou de grapefruit deodorant aan van het merk FA! Het heeft een heerlijke bloemige geur en is gemaakt van een vegan formule! Daarnaast bevat het geen alcohol en is het dermatologisch getest. Verder zorgt het voor een zijdezachte huid en blijven je oksels goed beschermd tegen onfrisse geurtjes.

Dit waren alweer de geurtjes die wij jou zeker aanraden om uit te proberen. Wij zijn erg benieuwd of deze blog voor jou heeft geholpen! Laat daarom zeker een reactie achter in de comments. Wil jij nog verzorgingstips? Lees dan ook onze andere blogs op de website door!

De beste krul producten

De beste krul producten

Ben jij van plan om je krullen weer te dragen of ben jij op zoek naar iets nieuws voor je bos krullen? Wij snappen dat je de bomen door het bos niet ziet, want er is natuurlijk ontzettend veel keus! Daarom hebben wij in deze blog de beste producten verzameld voor verschillende krultypes. Ontdek het hier en wie weet vind jij wel het perfecte product voor jouw lokken!

SheaMoisture Jamaican castor oil maskerHeb jij je krullen vaak geverfd of heb je vaak hitte gebruikt? Dan is de SheaMoisture Jamaican castor oil masker perfect voor jou! Deze masker is namelijk speciaal voor haartype 3A & 3B die beschadigd is door chemische behandelingen. Het product is uiteraard verrijkt met castor olie. Daarnaast zit er ook sheaboter in. Hierdoor wordt je haar weer versterkt en zullen je krullen weer stralen!

Cantu curl activator cream
Heb jij last van krullen die snel uitzakken of is je haarstructuur vervaagd door beschadiging? Dan is de Cantu curl activator cream precies wat jij nodig hebt! Dit product zorgt ervoor dat je haar voldoende elasticiteit krijgt. Daarnaast krijg je ook de nodige hydratatie, waardoor je lokken weer pluisvrij worden! 

Aunt Jackie’s leave-in
Voordat jij je aan de slag gaat met je stylingproducten is het een must om een leave-in-conditioner in je haar toe te voegen. Hierdoor gaan jouw krullen langer mee en hoef je minder vaak te refreshen. Wij raden de Aunt Jackie’s leave-in-conditioner aan! Dit product heeft een verrukkelijke geur en is verrijkt met natuurlijke ingrediënten! Hierdoor krijg je mooie bouncy krullen.

Dit waren alweer de producten die jij als curly girl zeker in de badkamer moet hebben! Natuurlijk werk niet alles voor elke krultype, maar bovengenoemde producten werken in principe voor golvend tot kroeshaar. Wij zijn erg benieuwd naar jouw mening over deze blog! Laat daarom zeker een reactie achter in de comments!

Tips tegen pluizig haar

Tips tegen pluizig haar

Heb jij wel eens last van pluizig haar? Heel vervelend natuurlijk… Het liefste doe je je haar vast zodat niemand het hoeft te zien of je staat uren voor de spiegel voordat het eindelijk goed zit. Kortom pluizig haar is onhandelbaar en vervelend, maar gelukkig zijn er wat trucjes om je haar minder pluizig te laten worden of het zelfs te voorkomen. Ben jij benieuwd hoe je dit kan doen? Lees dan maar snel verder!

Gebruik ontwarrende haarproducten 

Dit klinkt natuurlijk heel voordehand liggend maar toch moet het zeker even benoemd worden! Deze producten bevatten vaak arganolie en dit helpt tegen het pluizen van je haar, het dus wel handig om te kijken of dit er in zit. Verder heb je van bijvoorbeeld Andrélon, Elvive en Garnier een volledige haarlijn en dat is natuurlijk heel handig! Je kan er dan voor kiezen om niet alleen de shampoo of de conditioner te gebruiken maar ook bijvoorbeeld haarmaskers, haarserums, haarolie, antiklit spray of crème te gebruiken. 

Opdrogen

De manier hoe je je haar laat opdrogen speelt ook een hele grote rol in het pluizig worden. Als je bijvoorbeeld met nat haar gaat slapen zonder te borstelen droogt het heel raar op. Probeer sowieso te vermijden om je haar te borstelen als het nat is. Als je dit doet beschadig je je haar en kunnen je haarpunten gaan splijten en dat wil je natuurlijk niet! Ook van je haar verhitten (fohnen of krullen) beschadigd je haar. De beste manier om je haar te drogen is om het met een oud shirt zo veel mogelijk droog je maken. Door een handdoek wrijft het haar vaak weer door elkaar heen door het stroeve oppervlakte van de handdoek en bij een shirt gebeurt dit niet.


Dit waren onze tips! Wij hopen dat je na het toepassen van deze punten weer pluisvrij haar hebt. Ook zijn wij erg benieuwd wat jij van deze blog vond. Laat daarom zeker een reactie achter in de comments! 

Hoe kan je geverfd haar of permanent gekruld haar het beste verzorgen?

Hoe kan je geverfd haar of permanent gekruld haar het beste verzorgen?

Zolang je haar maar goed zit is het motto! En dat is natuurlijk ook zo… maar mooi haar begint bij het goed verzorgen van je haar. Helemaal als je bijvoorbeeld je haar verft of blondeert is het van groot belang om je haar goed te verzorgen. Goede verzorging begint bij het kiezen van de juiste producten voor je haar en dat is natuurlijk best wel lastig tegenwoordig aangezien er heel veel verschillende soorten haarproducten zijn van verschillende merken. 

Als allereerste is het belangrijk om te weten wat voor haartype je hebt denk dan bijvoorbeeld aan dik haar, dun haar, pluizig haar, krullen etc. Bedenk ook wat je doel is bijvoorbeeld meer volume, meer glans, kleurbescherming, ontwarren etc. Ook is het verstandig als je bijvoorbeeld je haar verft, blondeert of permanente krullen hebt hier rekening mee te houden bij de keuze van je haar verzorgingsproducten. Bij handelingen zoals verven, blonderen of permanente krullen beschadigd je haar enorm en het is daarom wel verstandig om helemaal bij geverfd haar producten te gebruiken met keratine of kleurbeschermende shampoo en conditioner. Voor geblondeerd haar wordt ook wel aangeraden om zilvershampoo te gebruiken. Als je dit gebruikt is een keer per week meer dan genoeg. Als je dit vaker doet dan een keer per week kan je haar snotterig aan gaan voelen en zelfs grijs of paars worden. 

Bij permanente krullen is het verstandig om beschermende shampoo te gebruiken en geen shampoo voor krullen! Deze shampoo is namelijk bedoeld voor natuurlijke krullen en heeft vooral een ontwarrende functie, dit is niet echt relevant voor permanente krullen. Wees ook voorzichtig met het gebruiken van haarmaskers en gebruik niet te veel conditioner. Hierdoor kunnen de krullen namelijk sneller uitzakken. Probeer ook te vermijden om je haar te borstelen terwijl het nat is hierdoor kunnen de krullen ook sneller uitzakken en daarnaast beschadigd je haar hiervan.

Huidverzorgingstips

Huidverzorgingstips

Heb jij last van een geïrriteerde huid en weet jij niet welke verzorging bij jouw huidtype past? Wij snappen dat dit erg vervelend kan zijn! Daarom hebben wij tips voor jouw die je wellicht kunnen helpen. Ontdek het in deze blog en wie weet vind jij wel iets wat je kan toepassen in je skincare routine!

Vermijd schadelijke oliën
In sommige verzorgingsproducten zitten schadelijke oliën, zoals mineral oil en siliconenolie. Deze moet je zeker vermijden! In de eerste instantie voelt het lekker aan op je huid, maar hierdoor kan je huid niet voldoende ademen. Dit komt doordat er een laagje op je huid komt, zodat het als het ware verstopt raakt. Wij raden je daarom aan op een crème of olie te gebruiken die gemaakt is van natuurlijke oliën. 

Voorkom een droge huid
Douche jij altijd met warm water en heb jij last van een droge huid? Dan is dit het warme water hoogstwaarschijnlijk de oorzaak! Hierdoor droogt je huid namelijk sneller uit. Daarom is het belangrijk dat de douche onder de 37 celsius is. Daarnaast is het bij een droge huid ook aan te raden om voor een olie te kiezen in plaats van een crème. 

Gebruik dagelijks zonnebrandcrème
Misschien klinkt dit erg gek, want er wordt altijd gezegd dat zonnebrandcrème alleen gebruikt moet worden in de zomer, maar dit is helemaal niet waar! De zon schijnt namelijk het hele jaar door en, doordat de meeste mensen geen zonnebrandcrème gebruiken tijdens de koude seizoenen raakt de huid alsnog beschadigd. Daarom is het een must om dagelijks zonnebrandcrème te gebruiken! Daarnaast kan het ook helpen met andere huidirritaties, zoals acne.

Dit waren alweer de top tips die je zeker moet meenemen in je skincare routine! Wij hopen dat deze blog je heeft geholpen. Daarnaast zijn we ook erg benieuwd naar jouw mening over dit artikel. Laat daarom zeker een reactie achter in de comments!

Online drogisterijen

Online drogisterijen

Heb jij zin om verzorgingsproducten te kopen, maar heb jij geen tijd om zelf even naar de winkel te gaan doordat je het druk hebt? Dat snappen wij helemaal! Daarom hebben wij in deze blog drogisterijen verzameld die naast een fysieke winkel ook een online webshop hebben. Ontdek het allemaal in deze blog!

Kruidvat 

De welbekende Kruidvat en grootste drogisterij van Nederland heeft natuurlijk ook een eigen webshop! Ze hebben een Nederlandse en Belgische variant! Je kan hier allerlei merken vinden, zoals: Dove, Nivea, Andrélon en nog zoveel meer! Daarnaast kun je ook profiteren van speciale kortingen. Wie wilt dat nou niet?

Etos 

Ook Etos heeft natuurlijk een eigen webshop! Ook hier kun jij je favoriete merken vinden! Van beauty tot aan gezondheid je kan in de webwinkel van alles ontdekken! Daarnaast gelden de folder acties ook gewoon in de online store, dus je kunt hier ook mooi genieten van de kortingen! 

Holland & Barret
Gebruik jij alleen biologische verzorgingsproducten? Dan is de drogisterij Holland & Barrett wellicht iets voor jou! Misschien ken je deze drogisterij als de “Tuinen”. Ook zij hebben een webshop met een enorm ruime assortiment. Zij bieden maar liefst 5000+ natuurlijke producten aan, dus je kunt zeker iets vinden wat bij jou past! Het ideale hier is dat je ook nog eens gratis kan retourneren als het product je niet bevalt.   

Dit waren alweer de drogisterijen die gelukkig ook een eigen webshop hebben! Zo hoef jij je niet meer druk te maken als je bepaalde producten niet meer in huis hebt. Wij zijn erg benieuwd wat jij van blog vond en of dit jou heeft geholpen. Laat daarom zeker een reactie in de comments! Wil jij nog meer ontdekken? Dan raden wij jou zeker aan om onze website op het oog te houden, want er komen binnenkort nog meer leuke blogs aan!